Senin, 23 November 2015

Jenis-jenis serat Julap Yang Boleh Bantuan Beat Sembelit Masalah Kronik

Jenis-jenis serat Julap Yang Boleh Bantuan Beat Sembelit Masalah Kronik

Dalam merawat masalah sembelit, ramai daripada kita bergantung kepada julap serat. Sebenarnya ada banyak sebab yang baik untuk ini. Fiber adalah sesuatu yang tubuh anda memerlukan untuk itu membantu mengawal pergerakan usus yang normal. Tetapi terdapat banyak cara anda boleh mengambil dalam menggunakan gentian untuk mengawal pergerakan usus anda. Yang sesuai untuk anda bergantung kepada berapa teruk masalah anda dengan sembelit dan sudah tentu, pilihan peribadi anda. Jadi, jika anda ingin mempertimbangkan salah satu daripada julap yang lembut mudah untuk mengurangkan gejala-gejala yang tidak menyenangkan sembelit kronik, di sini adalah beberapa pilihan yang ada kepada anda seperti diet julap, sebahagian besar membentuk julap, dan julap serat serbuk.

Pelepasan pencahar boleh menjadi semudah menukar diet anda. Percaya atau tidak, salah satu daripada sebab-sebab utama mengapa ramai orang mengalami sembelit kerana kekurangan serat dalam diet seseorang. Dengan populariti hari ini makanan segera dan lain-lain pilihan makan yang tidak sihat, serat telah mengambil tempat duduk belakang dalam fikiran setiap orang. Ingat, kolon harus mempunyai serat yang cukup supaya mereka dapat berfungsi dengan lancar. Dan dengan memakan makanan yang kaya dengan serat seperti produk gandum, sayur-sayuran berdaun hijau, dan pasta tertentu, anda pasti boleh mengurangkan masalah sembelit anda itu membuat anda berasa lebih baik dan lebih sihat.

Julap pukal - serat sembelit pilihan yang lebih sengit julap. Bergantung kepada preskripsi doktor, beberapa ubat sembelit kronik diperbuat daripada bahan semula jadi, sebagai contoh Guar Gum. Ia diperbuat dari keturunan scrub Cyamopsis tetragonoloba dan keberkesanannya adalah disebabkan oleh kandungan serat larut. Walau bagaimanapun, julap pukal juga boleh menjadi tiruan seperti dalam kes kalsium polycarbophil tetapi ini adalah tahan bakteria menjatuhkan maruah, yang memberikan ia masa untuk bekerja sepenuhnya. Julap pukal biasanya ditetapkan untuk masalah sembelit yang serius atau kronik.

Jika anda tidak mengalami masalah sembelit yang serius, tetapi mahu melegakan sembelit yang lebih cepat, julap serat serbuk boleh menjadi satu perkara untuk anda. Sememangnya jenama julap yang berbeza memerlukan arah yang berbeza. Malah, ada yang direka untuk dicampurkan ke dalam air atau jus, manakala ada yang lebih berkesan dalam makanan.

Julap Fiber adalah satu kaedah yang berkesan, lembut dan selamat untuk menangani gejala menjengkelkan sembelit kronik. Satu lagi pilihan adalah disediakan ubat sembelit semulajadi seperti StayRegular. Sistem ini telah berjaya untuk ramai orang dan lembut pada sistem pencernaan dan lebih selamat untuk fungsi usus besar.

Bagaimana Mengenai Perubatan Alternatif Gout?

Bagaimana Mengenai Perubatan Alternatif Gout?

Gout adalah sejenis tertentu artritis yang disebabkan oleh peningkatan kepekatan asid urik di dalam badan. Asid urik terbentuk semasa aktiviti metabolik badan dan gangguan dalam aktiviti metabolik yang boleh membawa kepada pengeluaran tambahan asid urik. Asid tambahan memejal dan mendapat disimpan di sendi. Asid yang keras yang dipanggil tophi perubatan adalah bertanggungjawab menyebabkan kesakitan sendi dan bengkak.

Seperti yang umumnya dilihat, lelaki lebih dipengaruhi oleh serangan gout berbanding wanita dan merangkumi lebih daripada 90% daripada pesakit gout keseluruhan. Serangan gout boleh dihentikan dengan menggunakan ubat-ubatan, seperti colchicines dan NSAIDS, tetapi ia dikaitkan dengan beberapa kesan sampingan. Walau bagaimanapun, laluan alternatif untuk rawatan gout juga wujud dan dibincangkan di bawah:

Halia: Penyelidikan telah membuktikan bahawa halia dapat membantu dalam menghapuskan kesan-kesan radang gout. Halia adalah bertanggungjawab untuk pengeluaran Prostoglandins dan Leukrotrienes dalam badan yang seterusnya mengatur dan mengawal kepekatan asid urik di dalam badan.
Cherry Cherry kaya dengan Flavonoids yang telah ditentukan untuk mengurangkan kepekatan asid urik di dalam badan. Flavonoids juga menyebabkan tindak balas anti-radang pada sendi untuk mengeluarkan asid urik yang terhablur.
Minyak Arthcare: Ia bertindak sebagai antioksidan dan berfungsi dengan berkesan dalam meningkatkan tahap tenaga badan. Ia sering digunakan sebagai ubat tahan sakit dan telah menunjukkan hasil yang positif dalam mengukuhkan tulang dan otot.
Flamasil: Ia merupakan produk herba yang dibuat dari campuran serbuk Yucca, serbuk bawang putih, ekstrak susu, BCM-95, ekstrak articok, biji anggur dan boron sitrat. Semua bahan-bahan yang digunakan dalam penyediaan segi perubatan terbukti anti-radang dan mengurangkan sakit sendi. Ia adalah mudah didapati di pasaran dalam bentuk tablet dan juga mengurangkan kemungkinan serangan masa depan.
Vitamin C: Satu kajian yang dijalankan oleh Boston University School telah mendedahkan fakta bahawa kepekatan tinggi Vitamin C dalam diet adalah memberi manfaat kepada pesakit gout. Sebab sebenarnya ini masih belum diketahui tetapi penyelidik berpunca daripada ciri-ciri anti-radang dipamerkan oleh Vitamin C.
Syaitan Claw: Harpagophytum procumbens adalah nama saintifik bagi cakar syaitan dan penyelidikan klinikal telah membuktikan keberkesanannya dalam rawatan gout. 750 mg cakar syaitan diambil tiga kali sehari boleh mengurangkan jumlah asid urik dalam badan
Autumn Crocus: Ia adalah satu lagi produk herba yang mengandungi kepekatan tinggi dadah Colchicine itu. Colchicine mempunyai ciri-ciri anti-radang dan boleh mengeluarkan asid urik tambahan daripada badan. Perundingan yang sesuai perlu diambil daripada doktor sebelum mengambil ubat ini kerana ia mengandungi sejumlah besar tahap toksik yang boleh membawa kepada kesan sampingan.

Apakah Tempoh yang sejuk dan Cara Anda Boleh Memendekkan Ia

Apakah Tempoh yang sejuk dan Cara Anda Boleh Memendekkan Ia

Berapa lama tempoh yang sejuk dan ada apa-apa yang boleh anda lakukan untuk memendekkan atau bahkan untuk menyembuhkan mereka? Ini adalah satu soalan yang sangat baik kerana banyak yang dapat dilakukan. Tetapi ia mungkin datang dari kawasan yang anda jangkakan.

Pertama anda perlu memahami apa yang sejuk adalah semua tentang. Kemudian anda boleh melakukan sesuatu untuk memendekkan tempohnya.

Sejuk adalah biasa di musim sejuk. Dua daripada sebab utama untuk ini adalah:

1. Dalam bulan-bulan sejuk, anda makan buah-buahan mentah kurang dan salad. Ini bermakna pengambilan semula jadi anda vitamin C dipotong. Dengan mengekalkan tahap musim panas anda dengan produk segar mentah, anda akan mengekalkan tahap anda vitamin yang penting ini.

2. bulan-bulan sejuk tahun ini bertepatan dengan waktu siang yang lebih sedikit. Ini bermakna anda tidak mendapat pendedahan yang sama kepada cahaya matahari semula jadi seperti yang anda lakukan pada musim panas. Dengan memastikan anda keluar ke matahari pada bulan-bulan musim sejuk, seperti dengan mengambil makan tengah hari di luar, anda boleh memastikan tahap vitamin D ini tinggal lebih kurang tetap sepanjang tahun.

Sejuk A semata-mata melambangkan sistem imun anda tidak berfungsi pada tahap yang optimum. Menjaga sistem imun anda, dan ia akan menjaga anda.

Dengan cara itu, mengambil ubat-vitamin dalam bentuk terpencil dan tiruan yang popular tidak akan mempunyai kesan yang sama memberi manfaat ia mempunyai dalam bentuk semula jadi. Dan anda boleh dengan mudah berlebihan dan menyebabkan diri kemudaratan.

Satu lagi cara untuk meningkatkan imuniti anda dan seterusnya memendekkan tempoh selesema, atau untuk menghalang mereka akan datang sama sekali, adalah dengan menggunakan modaliti semulajadi penjagaan kesihatan, homeopati. Ini luar biasa dan berkuasa terapi semula jadi menyediakan lembut, dalam dan lengkap penyembuhan pada semua peringkat - mental, emosi dan fizikal.

Ia adalah selamat untuk digunakan dan mewujudkan kesan sampingan. Dan anda boleh belajar untuk menggunakan ubat-ubat biasa di rumah, diri sendiri.

Piezoelectricity dan Kesihatan Anda

Piezoelectricity dan Kesihatan Anda

Piezoelectricity adalah kualiti bahawa beberapa kristal, batu permata dan beberapa bahan-bahan seramik perlu menjana voltan apabila tekanan mekanikal digunakan untuk mereka. Pyroelectricity pada batu dan kristal yang terdahulu daripada piezoelectricity. Ia sebenarnya ditulis mengenai dengan Theophrastus di 314 SM apabila dia mendapati bahawa Tourmaline menjadi bercas elektrik apabila ia dipanaskan.

Pada zaman moden piezoelectricity dinamakan pada awal tahun 1800-an apabila ia telah mendapati bahawa gula tebu, beberapa jenis kristal garam, tourmaline, kuarza, dan topaz, menjadi elektrik di bawah tekanan. The kuart dan garam menjadi yang paling elektrik. Ia juga mendapati bahawa kristal tertentu, batu dan mineral mempunyai kesan positif ke atas kesihatan.

Hanya dengan satu sachet piezoelectrical kuarza, ia digunakan dalam jam dan jam tangan berayun mekanisme kerja keping masa untuk menandakan masa. Ia juga digunakan dalam pemancar radio dan penerima dan juga di komputer untuk mewujudkan nadi masa.

Sejak penemuan bahawa kuart diadakan caj elektrik banyak batu-batu lain, mineral dan kristal yang untuk menjadi piezoelektrik. Ia termasuk Titanium, magnetit, bastnasit, Epistilbite, Topaz, Boracite, Germanium, Gmelinite-Na, Celadonite, Meliphanite, colemanite, Natrolite, Scolecite, Tugtupite, Tourmaline, Rhodizite, Neptunite, Searlisite, Suolunite dan Wulfenit.

Dalam masyarakat moden kita kita terdedah kepada pelbagai radiasi EMF / ELF dari segala-galanya elektrik di dalam rumah, sebagai tambahan kepada komputer, telefon bimbit, radio jam dan TV. Pendedahan ini boleh menyebabkan kekeliruan mental, pemikiran kabur, tekanan mental dan fizikal dan beberapa penyakit dan gangguan. Seolah-olah pendedahan elektrik tidak menyebabkan kita masalah yang cukup kita mempunyai semua bahan pencemar alam sekitar dan rantaian makanan dan bahan kimia yang menambah beban radikal bebas yang semakin meningkat di dalam badan. Toksin dan bahan cemar di samping sup elektrik boleh memberi kesan buruk semasa bio elektrik dalam badan.

Batu piezoelektrik, mineral dan batu permata seolah-olah mempunyai sifat elektrik yang tertentu yang boleh membantu memulihkan fungsi bio-elektrik yang betul badan. Dengan menggunakan produk-produk seperti asal Iyashi tongkat yang mengandungi manik piezoelektrik pada badan dengan cara yang ditetapkan, sifat elektrik di dalam sel-sel darah merah boleh menjadi normal dan mereka mengalir dengan bebas tanpa menyusun atau melekat bersama-sama. Ini boleh meningkatkan pengoksigenan dan penghantaran nutrien. Sidang sakit sebagai aliran semula jadi tenaga dalam badan dipulihkan. Tenaga yang terperangkap dalam meridian dilepaskan sedemikian sakit boleh mula hilang.

Apabila sifat elektrik badan dipulihkan, tahap tenaga boleh meningkatkan, kecerdasan mental dan fungsi kognitif boleh kembali normal. Kekaburan ini seolah-olah hilang. Terdapat juga melaporkan bahawa gejala telah berubah dan orang gembira bahawa mereka berasa lebih baik.

Kesihatan yang baik - Kuasa Tenaga Anda

Kesihatan yang baik - Kuasa Tenaga Anda

Kesihatan yang baik adalah niat, bagaimanapun tidak sedarkan diri yang kebanyakan kita pada tahap tertentu, sedang berusaha ke arah untuk diri kita, anak-anak kita dan keluarga kita. Namun, ia adalah sering hanya apabila badan kita mengecewakan kita secara fizikal yang kita cari jawapan sukar difahami untuk mengembalikan kesejahteraan fizikal kita. Perubatan moden mula lupa kuasa tenaga penyembuhan abad yang lalu dan mengambil satu material dan laluan penyembuhan secara saintifik fokus. Aspek bertenaga manusia sebahagian besarnya telah diabaikan oleh perubatan sejak itu. Namun terdapat banyak kajian dan eksperimen yang kini mula mencabar model mekanistik ortodoks, memberi kami bukti empirikal keras daripada kesan kuasa-kuasa bertenaga yang melakukan sesungguhnya bercanggah dengan penjelasan semata-mata mekanistik bagaimana hidupan berfungsi, dan bagaimana tubuh membangun dan menyelenggara kesihatan.

Kajian badan fizikal mendedahkan sedikit tentang tenaga kehidupan badan atau sebahagian dalam daya hidup kehidupan itu sendiri. Mengejutkan benar-benar, apabila anda sedar bahawa ia adalah tenaga yang bahan api setiap pemikiran kita dan mendorong setiap tindakan kita. Tanpa tenaga tidak ada kehidupan. Pengalaman pragmatik ramai pengamal dari pelbagai hidangan istimewa penyembuhan memberitahu cerita yang sangat berbeza; bahawa kita sebenarnya mempunyai sumber yang banyak dalam badan kita untuk menyembuhkan masalah kedua-dua fizikal dan emosi. Ia adalah pengalaman saya bahawa kita mempunyai mekanisme yang bertenaga luar biasa yang menghubungkan tenaga fizikal, mental dan rohani individu dan penyembuhan yang mengalir melalui hubungan ini terjalin bertenaga, dan yang menghapuskan blok kepada aliran ini menggalakkan kesihatan yang baik.

Kesihatan bertenaga kami bergantung kepada tiga elemen asas, semua yang mempunyai kesan mendalam kepada keupayaan kita untuk menyembuhkan badan kita dan kehidupan kita.

Yang pertama adalah konsep manusia sebagai sistem tenaga. Ini bermakna penyembuhan didekati melalui sistem holistik mendekati pertama, tidak pada tahap membentangkan gejala. Dengan cara ini penyakit, penyakit dan gejala dihormati dan diambil kira mengakibatkan kedua-dua penyembuh dan pesakit untuk notis ketidakseimbangan bertenaga dan membetulkan mereka. Tenaga bertindak sebagai sumber maklumat dengan sistem bertenaga menyediakan matriks sambungan; perubahan dalam mana-mana satu bahagian dengan itu perubahan keseluruhannya, menyusun semula dinamik tenaga bahagian-bahagian yang berbeza. Perubahan dalam bidang tenaga kerja itu sendiri ke arah luar ke dalam perubahan fizikal dan boleh membersihkan gejala. Pada dasarnya, segala-galanya dalam alam semesta ini terdiri daripada tenaga. Setiap atom dalam segala bergetar pada tahap tenaga yang tertentu, termasuk atom dalam badan kita. Oleh itu setiap daripada kita mempunyai tandatangan tenaga unik kita sendiri, kita setiap bergetar pada frekuensi tertentu. Sistem bertenaga kami bergetar pada tahap yang berbeza dalam sistem tenaga kita, dan apabila terdapat resonans di antara mereka ini memudahkan komunikasi timbal balik antara tahap membolehkan bidang tenaga kita untuk bergerak ke dalam aliran, yang membolehkan penyembuhan untuk dengan mudah berlaku.

Elemen asas kedua adalah kesedaran. Sistem tenaga dipengaruhi oleh kesedaran, yang merangkumi kesedaran dan menggalakkan penyembuhan. Perubahan dalam kesedaran secara automatik mengubah sistem tenaga. Kami membangunkan kesedaran melalui pembangunan tahap tenaga yang lebih tinggi yang membolehkan kita untuk menyambung ke bidang kuantum di mana tidak ada yang mustahil. Orang yang sedar notis banyak hasil yang berpotensi di dalam bidang dan dengan niat, nudges padang ke arah hasil yang paling tinggi. Walaupun seseorang itu tidak mempunyai iman untuk mendapatkan akses kepada pelan tindakan yang sempurna untuk kesihatan yang terkandung di peringkat tenaga yang lebih tinggi, mereka boleh sembuh melalui hubungan dengan seorang dukun atau jurulatih yang tidak mempunyai iman. Ia telah dilaporkan bahawa kuasa iman sahaja mempunyai kesan besar ke atas sistem bertenaga individu pada peringkat selular.

Elemen ketiga adalah kuasa niat. Apabila niat diunjurkan ke dalam medan tenaga ia memberi kesan kepada badan-badan tenaga dan membentuk hasil penyembuhan. Tanpa niat, potensi dalam bidang tenaga masih belum diterokai. Ramai pengamal perubatan dan jurulatih tenaga intuitif dapat mengadakan tenaga niat walaupun niat pelanggan telah dipecahkan. Mereka mampu memberi kesan medan tenaga pesakit semula menganjurkan tenaga, membersihkan sekatan dan mengkonfigurasi sistem kepada penjajaran yang diperlukan untuk penyembuhan.
Walaupun terdapat banyak jurulatih tenaga yang luar biasa dan pengamal perubatan yang terdapat hari ini, kita semua mempunyai kuasa dalam memberi kesan tenaga penyembuhan kita sendiri. Kita semua boleh belajar bagaimana untuk membuang blok dan halangan kepada aliran tenaga melalui sistem kami dan mengaktifkan pelan tindakan kesihatan kita sendiri. Ia tidak kira sama ada mereka tersumbat fizikal, rohani, emosi, mental atau semata-mata bertenaga kita boleh belajar untuk meningkatkan kesedaran kita tenaga dan mempelajari alat dan teknik untuk merangsang daya hidup kami di peringkat bertenaga membawa kami ke dalam jajaran, keseimbangan dan aliran , dan kesihatan akhirnya yang baik.

Bagaimana Dengan Hops?

Bagaimana Dengan Hops?

Apabila kebanyakan orang di sini hop mereka segera berfikir bir. Hop menyediakan rasa aromatik pahit untuk bir. Ia digunakan untuk mengimbangi kemanisan malt dalam pengeluaran bir. Sebelum orang mula menggunakan hop dalam bir bru banyak herba dan bunga lain telah kerap digunakan untuk kepahitan termasuk dandelion, akar burdock, dan heather. Hop mempunyai sifat anti-bakteria yang kuat dan ia telah menyedari bahawa apabila mereka telah digunakan dalam pengeluaran bir bir akan bertahan lebih lama dan tidak begitu terdedah kepada rosak. Selama berabad-abad hop menggantikan semua herba dan bunga yang lain sebagai bahan yang paling biasa pahit dan bahan aroma dalam bir.

Hop sebenarnya kelompok bunga perempuan spesis hop, Humulas lupulus. Bunga ini juga dikenali sebagai strobile a. Kilang hop adalah anggur memanjat. Apabila mereka ditanam secara komersial tumbuh-tumbuhan yang dilatih untuk membesar wayar atau tali jadi lebih daripada mereka boleh menjadi lebih rapat bersama-sama. Apabila tumbuhan jantan diiktiraf mereka dimusnahkan, kerana kelompok bunga wanita lebih berharga tanpa biji. Tumbuh-tumbuhan lelaki dikeluarkan untuk mengelakkan pendebungaan. Tumbuh-tumbuhan perempuan sering diklon daripada lain kilang ibu perempuan, sehingga hanya tumbuhan betina kemudiannya ditanam.

Terdapat rekod hop sedang diusahakan seawal tahun 700 di rantau ini iaitu hari sekarang moden Jerman. Sebutan pertama hop digunakan dalam bir bru adalah sekitar tahun 1100. Pada Great Britain hopped bir pertama kali diimport dari Belanda. Ia bukan sehingga 1500 bahawa hop mula berkembang di England, dan ia tidak sehingga 1600 bahawa hop telah ditanam di Amerika Syarikat. Jerman masih merupakan pengeluar nombor satu hop di dunia dengan Amerika Syarikat di tempat kedua. Di Amerika Syarikat Barat Laut Pasifik adalah kawasan utama pengeluaran hop.

Selain hop pengeluaran bir telah digunakan berabad lamanya sebagai herba perubatan. Terutamanya hop dihargai kerana mempunyai anti-keresahan, relaxant, dan sifat-sifat sedatif. Hop bekerja besar sebagai penawar semula jadi untuk insomnia. Mereka boleh didapati secara individu dalam bentuk kapsul herba di kedai-kedai makanan kesihatan, tetapi jalan hop yang paling biasa digunakan dalam perubatan semula jadi hari ini adalah dalam gabungan dengan lain-lain alat bantu tidur semula jadi seperti valerian, bunga ghairah, melatonin, theanine, dan lemon balm. Hop bekerja secara sinergi dengan nutrien lain untuk mencipta produk tidur semulajadi yang amat berkesan. Banyak yang lebih baik alat bantu tidur semula jadi di pasaran adalah sedikit setiap yang kuat dan berkesan sebagai ubat-ubatan preskripsi tanpa senarai panjang kesan sampingan. Ini penawar insomnia semula jadi juga tidak ketagihan menjadikan mereka satu alternatif yang baik kepada ubat-ubatan farmaseutikal.

Seperti produk herba lain dengan cara yang terbaik untuk mendapatkan manfaat sepenuhnya daripada hop adalah untuk mencari produk yang memberikan hop dalam bentuk ekstrak seragam. Bentuk yang paling mujarab hop ada akan disenaraikan sebagai (4: 1) (strobile). Dengan cara ini, bahan aktif herba diasingkan dan tertumpu dengan cara yang terkawal secara klinikal. Proses ini akan memastikan setiap pil yang anda ambil akan mempunyai potensi yang sama sebagai yang terakhir. Jika tidak dengan semua herba boleh terdapat banyak perbezaan antara potensi bergantung kepada bahagian yang tepat tumbuhan yang dimakan, syarat-syarat yang semakin meningkat pada masa menuai, dan lain-lain yang tidak terkawal kejadian semula jadi.

Lulus Sakit Pelega

Lulus Sakit Pelega

Apa yang kebanyakan orang merebut apabila mereka merasakan sedikit di bawah cuaca, sakit kepala yang ringan, atau seperti mereka tidak boleh tidur? Beberapa jenis dadah. Ini boleh terdiri daripada lebih ubat kaunter, kepada farmaseutikal preskripsi.

Industri farmaseutikal berjalan sebahagian besar dunia hari ini apabila ia datang kepada masking gejala. Iklan yang di TV sepanjang masa memikat orang ramai untuk mengambil pil untuk penyakit atau masalah tertentu. Tidak perlu doktor menjadi orang-orang mencadangkan ubat-ubatan, bukan TV? Kebanyakan masa, bukan setiap masa, masalah ini boleh diperbaiki dengan mengubah diet, tidur, atau memulakan program senaman. Syarikat-syarikat farmaseutikal juga mengawal banyak doktor hari ini oleh mereka bergoyang dengan sampel makan tengah hari dan dadah percuma.

Mari kita bercakap tentang sakit kepala. Kebanyakan orang akan lari ke tempat tersembunyi dadah mereka dan merebut pelega kesakitan yang pertama di sisi. Saya tidak akan masuk ke dalam nama-nama ubat penahan sakit kerana terdapat begitu banyak daripada mereka di planet ini. Jadi sekarang mereka mempunyai pil di tangan, mereka merebut segelas air atau jus, membuang pil atau pil di dalam mulut mereka dan menembak ke bawah menetas dengan pilihan mereka cecair berharap untuk menutup masalah asas. Ini adalah satu isu besar dalam masyarakat kita dengan segala yang kita lakukan, sentiasa cuba menutup sesuatu sehingga bukannya mendapat ke akar masalah dan menetapkan dengan cara yang betul.

Bagaimana jika sakit kepala berpunca daripada tekanan, senaman mudah boleh menjaga itu, terutamanya satu minit 30 yang indah atau sesi lebih seks! Terdapat begitu banyak bahan kimia yang dikeluarkan semasa hubungan seks yang anda tidak akan berasa patah kaki jika anda mempunyai satu. Bagaimana jika anda sakit kepala adalah disebabkan oleh kekurangan tidur, tidur yang cepat boleh membuat sakit kepala hilang! Bagaimana jika sakit kepala anda disebabkan dehidrasi? Segelas air yang besar boleh dipijak daripada sakit kepala jahat. Kadang-kadang tulang belakang anda keluar dari barisan dan punca kepada sakit kepala. Pelarasan dari chiropractor yang dipercayai boleh melegakan ini dalam masa beberapa minit.

Dasarnya di sini adalah bahawa kita semua mempunyai otak dalam kepala kita, kritikal berfikir tentang hari anda dan kemudian anda akan dapat untuk menentukan mengapa anda mengalami sakit kepala atau mana-mana masalah-masalah lain yang timbul. Kadang-kadang memikirkan sakit membawa penyakit, jadi anda juga perlu untuk menjaga fikiran anda sebagai positif yang mungkin. Gunakan otak anda untuk menyelesaikan masalah, tidak menjadikan mereka!